Ho scoperto tante cose su come funzioniamo ed è stato entusiasmante. Dopo qualche giorno sono riuscita già a sentirmi più centrata e consapevole quando i miei figli litigavano per l’ennesima volta e le pratiche per ritrovare la calma sono tante, le sto sperimentando una alla volta per capire quale fa per me. Per ora il mantra vince! Grazie Eleonora, quasi lo rifarei :)